BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs
Michaela Süßbauer
32 Min 353 kcal
BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs

BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs
Ein Powerworkout für Powerfrauen: Michaela Süßbauer präsentiert einen intensiven Mix aus BBP-Kurs und Cardio-Training. Durchhalten lohnt - für einen tollen Body, straffe Konturen, weniger Fett & Gewicht und mehr Kondition!

Los geht's mit einem Cardio-Programm, das es in sich hat. Viele Jumps und spritzige Bewegungen bringen selbst ambitionierte Fitness-Fans ins Schwitzen und kurbeln den Stoffwechsel an. Schon nach wenigen Minuten läuft die Fettverbrennung auf Hochtouren! Quasi "nebenbei" werden dabei auch Beine und Po in Form gebracht.

Aktiv angesteuert wird die Muskulatur auch im Mittelteil - so haben Problemzonen an Bauch, Beinen und Po keine Chance. Es geht auf die Matte, wo sich Halte- und Stützpositionen mit dynamischen Moves abwechseln. Auf den abschließenden Part im Stehen folgt schließlich ein wohltuender Cool-down, den man sich wirklich verdient hat!
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BBP intensiv + Cardio Komplettprogramm32:09
Michaela Süßbauer

Länge:00:32:09
Level:anspruchsvoll
Körperpartien:Oberkörper, Bauch, Hüfte, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
Hinweis:High Impact - geeignet für Personen mit entsprechend guter Grundfitness, die keine gesundheitlichen Probleme (Gelenkbeschwerden o. Ä.) haben.
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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